自慢になる話ではありませんが、
僕がこの８年間、ネットビジネスの世界に
ずっと居続けているのは、
「やりたいこと、達成したいことがあるのに
モチベーションが挙がらない」
という悩みから、ずっと逃げられずに
自分の課題として残り続けているからです。
なので、どういう時にモチベーションが高くなり、
どういう時にモチベーションが低くなるかは、
環境に流されている一方で、自覚をしています。
モチベーションが挙がる要因は、
大きく分けて、４つあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
１．寝る・休息する
２．遊ぶ
３．殺意を抱く
４．人に何かを教える
ーーーーーーーーーーーーーーーー
１．寝る・休息する
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まず、手っ取り早く
モチベーションを上げる方法は、
とにかく寝て、体を休めることです。
期限や目標が目の前に迫った状態で、
体を休めるのは、勇気がいります。
睡眠時間を削って何かをしようとか、
寝ている時間が勿体ない、という人も
多いのではないでしょうか。
しかし、思い切って仮眠をしたり、
ヨガをしたり、12時間以上寝たりすると、
体中にパワーがみなぎってきます。
すると、ダラダラと
長時間頑張り続けていた状態に対して、
思考もよく働くようになり、
仕事のパフォーマンスも劇的に上がります。
電車で移動をしても疲れにくくなるし、
誰かと１対１で会う時も、会話や振る舞いに
全神経を集中して臨むことができます。
つまり、あえて一旦休むことで、
一日の全ての活動のクオリティを
一気に上げることができるのです。
毎日スケジュールを常に詰め込んだり、
何かに取り憑かれて生き急いでいる人にこそ、
一度立ち止まり、休息の時間にあてることを、
僕は勧めたいと思っています。
２．遊ぶ
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僕は、ゲームが好きです。
特に学生時代はリネージュというゲームにハマり、
廃人ゲーマーまっしぐらでした。
最長だと、３６時間寝ずに、
飲まず食わずの断食状態で、
倒れる寸前までやっていたこともあります。
草むしりや雪かきなどの
延々と続く単純作業も好きです。
実家の周りに生えている雑草を抜いたり、
学校の花壇の雑草を抜いたりしていると、
5時間10時間は余裕で経っていたりします。
小さな頃は、そうやって夢中になったことや、
無心で没頭していたことが、あなたにも
ひとつは必ずあったと思います。
是非それを思い出して、
倒れるまでやってみてください。
実際にやってみると思い出すと思いますが、
夢中になって何かをやっている時は、
「他のことが何も考えられなくなります」
その何かに没頭する感覚を自分の体が覚えていくと、
普段のビジネスの作業も、会社の仕事も、徐々に、
余計なことを考えずにできるようになっていきます。
また、1分でも時間があったらやりたいという
夢中になれるものがあると、仕事や勉強に関しても、
それをやるために、普段から強い集中力が生まれます。
例えば、僕は中学時代、ドラクエやFF、ポケモンに
異常にハマっていた時期がありますが、
当時はそれをプレイする時間を捻り出すために、
学校の宿題も部活動も、常に全力で片付けていました。
だから今の僕があるのは、ある意味、任天堂や
スクウェアエニックスのおかげだと思っており、
心の底から感謝しています。
少し長くなってしまったので、
続きは次回の記事で書きたいと思います。
■追伸：
メール講座を運営しています。
僕が日々、アメブロの更新を行う中で学んだ事を、
ビジネスを軸に、マインド・コミュニケーションを含めた
３つの側面から、定期的にメールでレクチャーしていきます。
「今、本当に好きなこと」に全てを費やして、
心から充実している、お金と時間から解放された
「真の自由」と「魅力」を手に入れたい。
そんな人は、こちらから登録してください♪
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僕がこの８年間、ネットビジネスの世界に
ずっと居続けているのは、
「やりたいこと、達成したいことがあるのに
モチベーションが挙がらない」
という悩みから、ずっと逃げられずに
自分の課題として残り続けているからです。
なので、どういう時にモチベーションが高くなり、
どういう時にモチベーションが低くなるかは、
環境に流されている一方で、自覚をしています。
モチベーションが挙がる要因は、
大きく分けて、４つあります。
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１．寝る・休息する
２．遊ぶ
３．殺意を抱く
４．人に何かを教える
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１．寝る・休息する
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まず、手っ取り早く
モチベーションを上げる方法は、
とにかく寝て、体を休めることです。
期限や目標が目の前に迫った状態で、
体を休めるのは、勇気がいります。
睡眠時間を削って何かをしようとか、
寝ている時間が勿体ない、という人も
多いのではないでしょうか。
しかし、思い切って仮眠をしたり、
ヨガをしたり、12時間以上寝たりすると、
体中にパワーがみなぎってきます。
すると、ダラダラと
長時間頑張り続けていた状態に対して、
思考もよく働くようになり、
仕事のパフォーマンスも劇的に上がります。
電車で移動をしても疲れにくくなるし、
誰かと１対１で会う時も、会話や振る舞いに
全神経を集中して臨むことができます。
つまり、あえて一旦休むことで、
一日の全ての活動のクオリティを
一気に上げることができるのです。
毎日スケジュールを常に詰め込んだり、
何かに取り憑かれて生き急いでいる人にこそ、
一度立ち止まり、休息の時間にあてることを、
僕は勧めたいと思っています。
２．遊ぶ
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僕は、ゲームが好きです。
特に学生時代はリネージュというゲームにハマり、
廃人ゲーマーまっしぐらでした。
最長だと、３６時間寝ずに、
飲まず食わずの断食状態で、
倒れる寸前までやっていたこともあります。
草むしりや雪かきなどの
延々と続く単純作業も好きです。
実家の周りに生えている雑草を抜いたり、
学校の花壇の雑草を抜いたりしていると、
5時間10時間は余裕で経っていたりします。
小さな頃は、そうやって夢中になったことや、
無心で没頭していたことが、あなたにも
ひとつは必ずあったと思います。
是非それを思い出して、
倒れるまでやってみてください。
実際にやってみると思い出すと思いますが、
夢中になって何かをやっている時は、
「他のことが何も考えられなくなります」
その何かに没頭する感覚を自分の体が覚えていくと、
普段のビジネスの作業も、会社の仕事も、徐々に、
余計なことを考えずにできるようになっていきます。
また、1分でも時間があったらやりたいという
夢中になれるものがあると、仕事や勉強に関しても、
それをやるために、普段から強い集中力が生まれます。
例えば、僕は中学時代、ドラクエやFF、ポケモンに
異常にハマっていた時期がありますが、
当時はそれをプレイする時間を捻り出すために、
学校の宿題も部活動も、常に全力で片付けていました。
だから今の僕があるのは、ある意味、任天堂や
スクウェアエニックスのおかげだと思っており、
心の底から感謝しています。
少し長くなってしまったので、
続きは次回の記事で書きたいと思います。
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ビジネスを軸に、マインド・コミュニケーションを含めた
３つの側面から、定期的にメールでレクチャーしていきます。
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